venerdì 8 novembre 2013

In forma per Natale - settimana 1


E' arrivata l'ora della pesata... meno 8 etti!!!!!
Sabrina, saresti fiera di me, questa volta mi sono messa d'impegno.
A parte cercare di mangiare mooolto meglio, riducendo drasticamente i carboidrati e gli zuccheri, bevendo ogni giorno molta più acqua e ogni mattina una tisana drenante (mamma, quanta plin plin), ho aggiunto anche un po' di moto.
Eh sì, oltre allo yoga che continuo a praticare con entusiasmo, Anna ed io ci siamo messe di buona lena e a giorni alterni facciamo la nostra seduta di addominali: lei per rinforzarsi per la ritmica, io, beh, per i miei buoni motivi :-)
Quando il tempo è clemente vado anche a prendere il pupo a scuola in bici... insomma, un piccolo applauso di incoraggiamento me lo merito, no?

12 commenti:

  1. Altroché se te lo meriti!! Sei bravissima e ti ammiro molto, perchè so quanto è difficile stare attente con il mangiare!! Io, invece, in questa settimana mi sono rovinata....mannaggia!!!!
    Bacioni
    Michy

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  2. Bravissima!!!! :D
    Super applausi!

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  3. Evvai, un ottimo inizio! Continua così, io vi seguo, senza blog ma vi seguo!!!

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  4. Grande!!! Vedi che funziona! - 8 etti in una settimana, se vai avanti cosi, a dicembre sei almeno - 4 kg!!!

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  5. Applausometro attivato per Chiara! Ilandra che fa il tifo

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  6. Applauso anche da parte mia!!! Io come sempre vado contro corrente e questa settimana ho messo su peso invece di perderlo, ma porca paletta!!! Vediamo settimana prossima come va! Però la sessione collettiva mi piace un sacco ed è una gran cosa! Baci!! Dani

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  7. brava!!!! dovrei iniziare a fare qualcosa di piu anche io.. da quando ho ripreso nuoto va sicuramente molto meglio.. però non abbastanza.. acqua ne bevo sicuro piu di 2 litri al giorno e di plin plin avoja.. mmmmhhh devo cambiare l'alimentazione si si..
    Angela

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  8. Ottimo inizio!!!! ^_^
    Bravissima Chiara!!!... Faccio il tifo per te!!!
    Vale ;)

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  9. bravissima! davvero complimenti per aver partecipato a questa iniziativa e per gli ottimi risultati! continua così!
    baci Baci

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  10. Bravissima, io non ci riesco proprio a stare in dieta e cucinare per marito e figli a pranzo e cena!
    Un caro saluto ^_^ Gabry

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  11. Chiara, che posso dire se non BRAVISSIMA!

    Hai ragione, non devi essere drastica, tanto non serve a niente. Il peso perso troppo in fretta si recupera altrettanto facilmente.

    PS: è Mamma Pig! Non Peppa ^__^

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